洗脸是每个人每天都要做的事情，很多人洗完脸后，习惯用湿毛巾直接擦脸，认为这样方便、快捷，还能更好地擦干脸上的水分。但很少有人知道，长期用湿毛巾擦脸，不仅不能清洁皮肤，反而会让皮肤悄悄变差，引发皮肤粗糙、长痘、过敏等问题，因为湿毛巾上，藏着大量的细菌，这些细菌会附着在脸上，伤害皮肤屏障。今天就来科普擦脸的正确方式，帮大家避开误区，守护皮肤健康。
首先要了解，湿毛巾是细菌滋生的“温床”。毛巾本身具有很强的吸水性，洗完脸后，湿毛巾上会残留大量的水分和脸上的油脂、灰尘、角质等，这些物质都是细菌生长繁殖的“营养源”；而且，很多人习惯将湿毛巾挂在卫生间，卫生间环境阴暗、潮湿、不通风，更容易让细菌大量繁殖，长期下来，湿毛巾上会滋生大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、霉菌等多种有害细菌。
长期用这样的湿毛巾擦脸，细菌会直接附着在脸上，侵入皮肤毛孔，堵塞毛孔，导致毛孔粗大、长痘、长闭口；同时，细菌会刺激皮肤，破坏皮肤屏障，导致皮肤变得敏感、脆弱，出现发红、瘙痒、干燥、粗糙等不适，尤其是敏感肌人群，症状会更加明显。此外，湿毛巾反复摩擦皮肤，会损伤皮肤表面的角质层，导致皮肤锁水能力下降，变得更加干燥、缺水，出现脱皮、紧绷等问题。
常见误区一：湿毛巾只要每天清洗，就不会有细菌。很多人认为，每天用清水冲洗一下湿毛巾，就能把细菌冲掉，擦脸时就不会有问题。其实，这种想法是错误的，清水只能冲洗掉湿毛巾表面的部分细菌和灰尘，而毛巾纤维的缝隙中，依然会残留大量细菌和油脂，这些细菌用清水无法彻底清除，长期下来，细菌依然会大量繁殖，只是繁殖速度稍微减慢而已。
正确做法：不要用湿毛巾擦脸，洗完脸后，优先选择干净的一次性洗脸巾擦脸。一次性洗脸巾干净、卫生，用完即弃，不会滋生细菌，能避免细菌对皮肤的污染，而且质地柔软，不会损伤皮肤角质层，适合所有肤质，尤其是敏感肌人群；如果没有一次性洗脸巾，可用干净的干毛巾擦脸，干毛巾细菌滋生的速度远慢于湿毛巾，能减少细菌污染的风险。
常见误区二：用热水烫洗湿毛巾，就能杀死细菌。很多人发现湿毛巾有异味、发霉后，会用热水烫洗，认为这样能彻底杀死细菌，继续用来擦脸。其实，热水烫洗只能杀死一部分细菌，对于一些耐高温的细菌，比如芽孢杆菌，热水烫洗无法将其杀死，而且，烫洗后的湿毛巾，依然会残留水分，挂在卫生间，很快又会滋生新的细菌，无法从根本上解决问题。
正确做法：如果确实要用毛巾擦脸，要选择纯棉、柔软的毛巾，并且每天更换、清洗、暴晒消毒。清洗毛巾时，要用专用的毛巾清洁剂，彻底清洗毛巾上的油脂、灰尘和细菌，清洗完成后，将毛巾拧干，挂在阳光充足、通风良好的地方暴晒，阳光中的紫外线能彻底杀死细菌，消毒效果更好；建议每周更换一次毛巾，避免毛巾长期使用，纤维老化、细菌残留。
常见误区三：擦脸时用力揉搓，才能擦干水分、清洁皮肤。很多人擦脸时，习惯用力揉搓脸部，认为这样能更快擦干水分，还能擦掉脸上残留的油脂和灰尘，清洁更彻底。其实，这种做法是错误的，脸部皮肤非常娇嫩，用力揉搓会损伤皮肤表面的角质层和皮肤屏障，导致皮肤敏感、干燥、粗糙，还会让毛孔变得粗大，反而不利于皮肤健康。
